NO ERES VÍCTIMA DE TU PASADO, ERES CREADOR DE TU FUTURO
VACÍA TU MOCHILA EMOCIONAL Y RECUPÉRATE DEL TRAUMA EN MENTE, EMOCIÓN Y CUERPO
¡sígueme!
LA MAYORÍA CARGAMOS UNA MOCHILA EMOCIONAL, FRUTO DE LAS EXPERIENCIAS DE VIDA QUE NOS MARCARON EN EL PASADO. CUANDO LO QUE ACUMULAS EN ELLA, ES DE CARÁCTER TRAUMÁTICO, PUEDE SER PELIGROSO, PORQUE, SI NO SACAS ESE PESO EMOCIONAL, SE SOMATIZA EN TU CUERPO EN FORMA DE ESTRÉS, AFECTANDO TU SALUD PSICOLÓGICA.

TERAPIA ONLINE
Como Psicóloga colegiada, experta en Inteligencia Emocional, PNL, Mindfulness y Yoga Somático, te ayudaré en tu proceso personal para sanar tu trauma complejo a nivel cognitivo, emocional y fisiológico (psicosomático)

ENFOQUE INTEGRATIVO
- Psicología informada en trauma
- Somatización emocional: eje cuerpo-cerebro
- Neuropsicología y creación de hábitos
- Psicología cognitivo-conductual
- Mindfulness y Yoga Somático
- Psicoterapia transpersonal
- Inteligencia emocional

SANA TU TRAUMA
Tus pensamientos destructivos, inestabilidad a nivel emocional, infelicidad en tus relaciones son autosaboteos subconscientes programados en tu cerebro y sistema nervioso. Pero, hay salida a este bucle de patrones tóxicos, para conseguir que te sientas emocionalmente estable donde tu mente se sienta en paz y tu cuerpo a salvo.

TRANSFORMA FUERA
No eres víctima de tu pasado, eres creador de tu futuro. Pasa a la acción para liberar tu trauma, y vivir sin ansiedad y sentirte con autoestima.
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Mensualmente recibirás una carta en la que reflexionaremos sobre cómo crear paz en tu mente, sanar tus heridas emocionales y vivir con sensación de calma en tu cuerpo. Serás el primero en enterarte de todas las novedades y promociones. ¡Te espero allí!
¿TE HA PASADO A TI TAMBIÉN?
- ¿Te hablas como lo haría tu peor enemigo?
- ¿Tienes la sensación de pérdida de control e inestabilidad emocional?
- ¿La sensación de ansiedad vive en ti prácticamente 24 /7?
- ¿Te sientes con una actitud a la defensiva?
- ¿Tienes la sensación de que tú energía esta bajo mínimos?
- ¿Tu estado de ánimo es una montaña rusa?
- ¿Te vinculas con personas emocionalmente no disponibles?
- ¿Sientes que vives con baja autoestima?
Mi motivación es que te liberes de esos ciclos tóxicos que te hacen sentir en desequilibrio para que llegues a la raíz de tu trauma original y lo sanes para que te sientas en mayor bienestar psicológico.
Vacía tu mochila emocional y recupérate del trauma en mente, emoción y cuerpo.
el trauma complejo se origina por exposición continuada durante un largo período de tiempo a micro abusos traumáticos que distorsionan la identidad del individuo y crea disfuncionalidad
a nivel mental, emocional y corporal.
ELIGE ENTRE ESTAS 2 OPCIONES
TERAPIA
PERSONAL
- Personalizado
- Llegarás a la raíz de tu malestar
- Tomarás acción para el cambio
- Obtendrás herramientas que harán tu vida más fácil
Sesiones individuales y personalizadas. ¡Adaptadas a tu ritmo y tus necesidades!
Tomarás conciencia de lo que está ocurriendo a un nivel más profundo y que te provoca el malestar. Pondrás nombre a lo que te hace perder la energía y que te impide sentirte en bienestar. Y lo más importante, tomarás acción para cambiarlo. Te ayudaré durante el proceso y obtendrás herramientas que te harán tu vida más fácil y ligera.
Focalízate en tus necesidades para sentirte mejor en tu vida y contigo mismo.
Sesiones personalizadas
Modalidad sesiones online
PROGRAMA
AMOR PROPIO
- Duración: 12 semanas
- Aumentarás tu autoestima
- Crearás una relación de amor propio contigo misma
- Ganarás en confianza y seguridad
Aumenta tu autoestima y crea una relación sana contigo, que se reflejará en tus relaciones externas.
Será un camino en el aprenderás a amarte y establecerás las bases de una relación saludable contigo. Esta diseñado para sanar tu autoestima y que entres en contacto con el vacío que sientes para llenarlo de compasión, comprensión y amor hacia ti. Te acompañaré en este viaje de vuelta a ti, durante las 12 sesiones que dura el programa mediante sesiones individuales.
Ha llegado la hora de elegirte a ti, empieza a ser y actuar como la/el protagonista de tu vida.
12 sesiones individuales
Modalidad sesiones online
Testimonios
SOY ANA CRIADO
Recibe apoyo y acompañamiento para tu proceso
Soy Ana, Psicóloga Integrativa informada en trauma, experta en Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística y Mindfulness. También Instructora de Yoga Somático: Hatha, Kundalini, Nidra y Yin.
Te ayudo en el proceso de sanar tu trauma complejo en el que reducirás tu ansiedad y aumentarás tu autoestima. Transformarás la forma en la que te relacionas contigo mismo y el cambio se proyectará en tu mundo exterior y relaciones.
Decide dar el paso de sanarte y reserva tu sesión conmigo para empezar tu proceso de vuelta a tu autenticidad.
NO ERES VÍCTIMA DE TU PASADO,
ERES CREADOR DE TU FUTURO



